私の #習慣にしたいこと先ずはこのブログを3日坊主にしないこと。（今日で4日目だ） ストレッチ特に首と肩周りを毎日したい願望。 すぐに肩凝ってしまうから、必須なのに固まってから気付くループから脱したいーー。 床にヨガマットを敷いておいたらなんて思…